为深入推进教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》落实落细，坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务。大红鹰dhy7788根据大红鹰dhy7788“5•25”大学生心理健康教育活动月系列活动要求，于5月21日-月25日开展了五场心理健康教育讲座，分别是“树立正确的认知观，提升自身的综合素养”“毕业生求职就业心理调试”“学困生的心理指导”“大一学生心理情绪调节”“研究生面对科研压力时的心态调节”，5场活动共计1500余名学生参与。  

王军浩老师针对毕业生求职就业等方面，为毕业生进行心理疏导。召开主题为“毕业生求职就业心理调试”的心理健康教育讲座。此次讲座为疏导毕业生就业压力教授了一些小技巧，提高了毕业生正确的自我认知能力，树立了积极健康的求职心理。科学性和实效性相结合，切实提高毕业生求职就业水平。有效解决毕业生思想、心理和行为问题。  

洪旭老师为2021级同学开展以“大三择业期心态调整”为主题的心理健康教育讲座。洪旭老师提出大三升入大四所面临的心理问题是普遍性与特殊性相结合的，同学们应正确看待普遍性心理现象及问题，及时调节心理压力，避免困惑和焦虑。同时要有针对性的解决自身遇到的特殊心理问题，要学会沟通，学会排解，出现问题一定要及时和辅导员老师沟通联系，必要时要进行心理介入。洪旭老师还运用具体事例为大家提供了一些调整心理状态、适应即将到来的新学期的方法，并要求每一名同学做一份学习计划，为未来生活打好提前量。  

张艺铭老师为2022级学生开展主题为“树立正确的认知观，提升自身的综合素养”的心理健康教育讲座。讲座主要的目的为提升学生的自我认知，增强自信心，从而帮助学生在学习生活中积极勇敢的面对一切困难和挑战。在大二升入大三这个阶段，是重塑自信的关键时期，只要肯努力，任何时候都是最佳时期。同时，要充分尊重学生的主体地位，调动学生的积极性和主动性，肯定学生的进步。同时，张艺铭老师还通过心理方面的小游戏，来帮助大家找到自身闪光点，提升自我意识，增加自信心。  

陈爽老师为2023级学生开展主题为“提升你的人际沟通能力”的心理健康教育讲座。讲座主要的目的为提升学生沟通能力，合理归因，从而帮助学生更好地融入到学习生活中。陈爽老师强调大学一年级是打基础的阶段，也是大学生活关键时期。拥有健康的友谊和良好的人际关系可以帮助学生快速适应社会，也有助于塑造积极的心态与正确的人生观。同时，陈爽老师还通过相关案例进行剖析，来帮助大家合理认知自己，提升人际沟通交流的能力。  

奚汇老师为全体研究生开展主题为“研究生面对科研压力时的心态调节”的心理健康教育讲座。讲座通过压力来源剖析，引导同学们正确认知压力，合理评估压力，积极面对压力。奚汇老师会上也讲解了心理疾病自测标准，出现压力过大甚至心理健康问题时，引导学生学会自我调控，需求支持与建立社交网络，培养兴趣爱好，加强体育运动，帮助学生建立多渠道压力缓解方式，促进学生不断提高自我进步的内驱力。  

心理健康教育系列讲座帮助各级同学更加深刻地认识到了心理健康的重要性，同时针对不同年级，各年级辅导员老师们也提出相对性的意见，提高自我认知意识，树立自信，用积极向上、健康阳光的心态，去面对未来。（图/文 张艺铭）